יום ראשון, 2 באפריל 2023

הדיאטה הים תיכונית - חוות דעת לא מקצועית

 טוב, קניתי בקינדל באפס דולר ספר על דיאטה ים תיכונית. הספר הוא רב מכר.

מדוע אהבתי את הספר?

כי יש בו מתכונים עם אוכל שנפוץ באזורנו. כי אני אוהבת חצילים טעימים. כי מותר בו לאכול מאכלים מתוקים ופסטה. כי השורה העיקרית של הפירמידה שלו היא פחמימות מליאות.

יש מתכונים. הצילומים ממש יפים. הפריט קורץ אבל קשה. למשל: בבוקר עוגה. בצהרים מרק. נחמד, אבל לא תמיד יש לי חשק לחכות עם לצהרים. במיוחד שיש כאן 

גבול.

לאנשים שאוהבים לאכול ומשמינים

יש קושי עם גבולות 

באותה תקופה.

מגובה מחקר.


אין תגובות: