פרידה בזוגיות, עם טיפים

פרידה היא חוויה קשה, במיוחד אם את או אתה הנעזבים. לא מעט אנשים מגיעים לטיפול הפסיכולוגי עקב פרידה כזאת ושברון הלב שהיא גורמת. פרידה בזוגיות יכולה לגרום לדיכאון, חרדה, ירידת ערך עצמי וייאוש. גם כעסים וביקורת עצמית הם חלק מהחוויה. טיפ קטן? תנו לעצמכם להרגיש רע. זה יעבור. טיפ נוסף? שתפו חברים וקרובי משפחה ברגשותיכם. עוד טיפ? כתבו ביומן. איך אתם מרגישים. עשו פעילות גופנית הקשיבו למוסיקה. מניסיוני טיפול פסיכולוגי עוזר מאוד למי שמעוניין. הוא מאפשר לפרוק את הכאב. לבכות. להבין למה קרתה הפרידה. להתאבל. וגם להתאושש. למצוא תחומי עניין בחיים, וגם ללוות לזוגיות חדשה לטובה יותר. אז בברכת פרידות נסבלות, שלכם, רחל בר-יוסף-דדון פסיכולוגית קלינית 053-2865956 #פרידותבזוגיות #משבר #פסיכולוגיםבאשדוד #טיפולפסיכולוגיאשדוד #אהבהנכזבת