טיפול קוגניטיבי-התנהגותי

כתבתי רשימה קצרה על טיפול קוגניטיבי-התנהגותי אחרי שישבתי היום ושקעתי בקריאת פרוטוקולים של טיפולים קוגניטיביים-התנהגותיים. 

קראתי את הפרוטוקול המפורט של ברלואו על טיפול בהפרעת פניקה, וחזרתי לעיין בפרוטוקול, שקראתי הרבה בעבר, העוסק בטיפול בחרדה חברתית. 

שוב נוכחתי כמה חוכמה יש בשיטת הטיפול הזו.

בעקבות הקריאה כתבתי משהו קצר על טיפול קוגניטיבי-התנהגותי:

http://www.hargasha-tova.com/?p=2570